與健康同行 與心靈相約

甘肅北方技工學(xué)校心理健康知識(shí)專題講座

2023年12月18日，我校在多功能報(bào)告廳成功舉辦了一場(chǎng)主題為“與健康同行 與心靈相約”的心理健康教育講座，旨在增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的壓力。本次講座邀請(qǐng)了心理健康輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)豐富的王國(guó)琴老師擔(dān)任主講，講座采用線上線下相結(jié)合的方式進(jìn)行。

王老師結(jié)合生動(dòng)的案例，深入淺出地講解了心理健康的重要性，以及如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題。她還強(qiáng)調(diào)，心理健康是人生幸福的關(guān)鍵因素，同學(xué)們應(yīng)該密切關(guān)注自己的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)

此外，王老師還針對(duì)同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中可能遇到的問(wèn)題，如：自卑、焦慮、抑郁等，教授了實(shí)用的心理調(diào)適技巧。她鼓勵(lì)同學(xué)們要樹(shù)立自信，勇于面對(duì)困難，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，成為更優(yōu)秀的自己。

聽(tīng)完講座后同學(xué)們紛紛表示，此次講座讓他們受益匪淺，既提高了對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，又學(xué)到了很多實(shí)用的心理調(diào)適方法。同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中，將更加關(guān)注自己的心理健康，努力做一個(gè)陽(yáng)光、自信、快樂(lè)的人。

講座結(jié)束后，李海霖副校長(zhǎng)根據(jù)此次講座對(duì)同學(xué)們提出了十點(diǎn)建議和要求，并強(qiáng)調(diào)此次心理健康教育講座旨在營(yíng)造關(guān)注心理健康、重視心理健康的校園氛圍，幫助同學(xué)們健康成長(zhǎng)。

我校一直以來(lái)高度重視學(xué)生心理健康教育工作，積極貫徹落實(shí)國(guó)家相關(guān)政策，不斷完善心理健康教育體系，努力為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。今后，我校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康狀態(tài)，開(kāi)展多樣化的心理健康教育活動(dòng)，用心育“心”，以愛(ài)育人，切實(shí)將心理健康工作落到實(shí)處，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。